Wakacje są nie tylko cudowne, ale także dobre dla twojego ciała: regularne wyjazdy wiążą się między innymi z niższym ryzykiem zawału serca i wydłużeniem życia. Nic dziwnego, że podróż wiąże się również ze zdrowiem psychicznym i szczęściem: podczas gdy niewłaściwy rodzaj podróży może cię bardziej zestresować i oszołomiony niż wcześniej, właściwy rodzaj może potencjalnie rozwinąć mózg, pomóc ci znaleźć więcej sensu w życie i dostarcz wspomnienia, które zapewnią ci szczęście w nadchodzących latach.
Jak zaplanować wycieczkę, która zapewnia najbardziej mentalny huk za swoje pieniądze?
Planuj wakacje i rezerwuj pokoje na Kaszubach wcześniej. Badania pokazują, że największy wzrost szczęścia w podróży wynika nie z samych podróży, ale z podniecenia związanego z planowaniem. Jednak jedno małe badanie potwierdziło, że niektóre osoby czują się bardziej zestresowane niż zwykle na tydzień przed urlopem z powodu rosnącego obciążenia w pracy i domu przed wyjazdem w miejsce jakim są pokoje Kaszuby. Aby temu zapobiec, zacznij planować na tyle dużo przed podróżą, aby było to przyjemne doświadczenie. Jeśli możesz, wybierz czas podróży i wynajmij pokoje Kaszuby, kiedy nie będziesz się stresować przebywaniem poza domem lub pracą, i zaplanuj wakacje w ramach swojego budżetu, aby złagodzić problemy finansowe.
Wybierz nowe miejsce i tam zarezerwuj pokoje Kaszuby … Nowe i wymagające miejsca stymulują wzrost mózgu. Odkrywanie ich daje taki sam efekt, jakbyś wybrał nowe i skomplikowane hobby, takie jak tenis. Kiedy wystawiasz swój mózg na środowisko, które jest nowe, złożone lub nowe i trudne, mózg dosłownie reaguje. Nowe dendryty lub rozszerzenia, forma i twój mózg dosłownie zaczyna wyglądać jak dżungla.
informacje na temat proedukacji